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Hay una frase popular que dice: Si no puedes con tu enemigo Únete a él, y esa es la estrategia! vamos a ver porque…
El miedo es una emoción que se genera dependiendo el punto de vista de la persona que lo está sintiendo, esto depende del momento que está pasando y la situación personal actual impactada muchas veces por el pasado, por las creencias implantadas o por el impacto de las experiencias vividas.
Se produce el miedo por expectativas del futuro, creadas a partir de suposiciones. aunque HOY no sea real esa situación.
El temor a equivocarte, a seguir cometiendo errores, a ser juzgada, son unos de los principales alimentadores del miedo que facilmente te paralizan.
Efectivamente, en tu vida hay un montón de posibilidades, y depende desde qué punto de vista lo ves o con qué te conectas desde tus pensamientos y tu sentir para crear tu realidad.
El sentimiento de miedo sin embargo te sirve de estímulo para que actúes. Vamos a decir aquí que esta es la parte “positiva del miedo”
El miedo hay que ponerlo a tu favor, para tomar acción , no para paralizarse, debes observarte y encontrar las posibilidades que ese sentimiento de miedo te está mostrando (como una alarma) en la que si no actúas, si continuas haciendo lo mismo, si sigues en tu “zona de confort” eso a lo que le tienes miedo, puede suceder.
Esta es la oportunidad de la que te hablo, una vez identificado el miedo entonces empieza a cambiar la realidad, cambiando tus percepciones y acciones.
Ten en cuenta que hay que enfrentar el miedo y de estas maneras lo colocas a tu favor, aquí algunos consejos:
- Identifica tus excusas, pues estas son las mejores amigas del miedo, como: No tengo tiempo, no tengo dinero, tengo que….
- Acepta lo que ha sucedido, acepta tus errores, acepta la realidad que no puedes cambiar o controlar.
- Identifica qué es lo que quieres para ti.
- Confía en ti misma.
- Actúa, toma consciencia que si tomas acciones concretas vas a encontrar un cambio y la realidad que mereces.
Vas a ver como poco a poco ese miedo lo vas viendo pequeño y en un futuro cuando mires hacia atrás vas a decir, bueno no era para tanto
Recuerda, cada momento que te entrega la vida es una nueva oportunidad. No le abras la puerta de tu vida al miedo
Eres dueño de tus pensamientos y emociones para que eso a que le tienes Miedo no suceda.
Eliana Arroyave
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